Пост – это и про ограничение в еде

С началом поста у многих своих друзей в «Фейсбуке» прочитал известное выражение о том, что главное в посте – не есть друг друга. Чаще всего это означает, что пост человек соблюдать не собирается. Полная фраза: «Вы постом хоть мясо ешьте, только друг друга не ешьте», – принадлежит преподобному Серафиму Саровскому, который, как известно, борясь со страстями, тысячу дней молился на камне и под конец жизни питался одной травой снытью. Однажды я попробовал эту чудесную травку. Калорий в ней – ноль без палочки. Ее можно добавлять в салат, в суп или кашу, но питаться ею одной – за гранью человеческих возможностей. А преподобный Серафим Саровский ел эту траву годами и был бодр и весел. Еще преподобному Серафиму принадлежат слова: «Я вижу в России падение веры. И всё началось с нехранения постов!»

Преподобный Серафим Саровский: «Я вижу в России падение веры. И всё началось с нехранения постов»

Сегодня многие современные христиане считают пост чем-то неважным и необязательным, каким-то неудобным старинным обрядом, забывая, что без поста духовная жизнь вообще невозможна. Святитель Иоанн Златоуст говорил, что у веры два крыла: пост и молитва. Любой, кто постигал духовную жизнь на практике, а не рассуждая о высоких материях на диване, знает, что легко быть сострадательным и добрым, кушая в пост шашлык, запивая его хорошим вином, но удивительное дело: стоит на время поста отказаться от телевизора, любимых социальных сетей и перейти на постную кашу с капустой, как человек из благодушного и рассудительного на глазах превращается в психованного неврастеника. Все ему не то и не так! Просто, пока человек не борется со страстями и находится в их власти, они себя особо не проявляют. Зачем наезднику каждую секунду дергать за узду, если и так лошадь бежит, куда ему нужно? Но стоит ей пойти своей дорогой, а не той, что выбрал тот, кто ею управляет, как узда впивается в рот и на спину обрушивается тугая жестокая плеть. Так и человеку, решившемуся бороться со страстями, открывается их дикий необузданный нрав.

От поста спящие в душе страсти просыпаются и набрасываются на человека сворой голодных бешеных собак. В душе поднимается буря недобрых мыслей и чувств, совладать с которыми порой нет никакой возможности. Милые еще вчера люди раздражают, а самые ничтожные неурядицы становятся поводом для недовольства. И тогда ты с осознанием собственной беспомощности начинаешь молить Бога: «Господи, помилуй! Господи, помоги, погибаю!» Это совсем не та теплохладная молитва на сытый желудок, где отдал Богу Богово и пошел по своим делам. Это крик о помощи, мольба при виде жестоких безжалостных убийц. И как во время плавания по Галилейскому морю с учениками, когда Христос уснул и тут началась буря, чуть не погубившая учеников, Господь немедля откликается на твои смиренные мольбы и говорит: «Умолкни! Перестань!», и в твоей душе воцаряется благодатная спасительная тишина.

Правда в том, что Бог любит нас всегда: и постящихся, и с куском колбасы во рту. А вот мы Его нет. В суете повседневной жизни мы так уходим в свои дела и проблемы, что не только Бога, но и себя забываем! Пост же помогает нам вернуться в нормальное, то есть не животное, а духовное, человеческое, состояние и увидеть, что сначала – Бог, потом – люди, и потом – уже ты, любимый. Для нашего духовного здоровья пост необходим как воздух. Мы не ангелы бестелесные. Наше тело так же участвует в духовной жизни человека, как и душа. Душа питается и укрепляется молитвой, тело – постом. Сам Господь Иисус Христос, перед тем как выйти на проповедь, сорок дней постился в пустыне.

Пост помогает правильному настрою: сначала – Бог, потом – люди и потом – уже ты, любимый

Представьте дом, куда каждый день хозяева таскают все что ни попадя. Нужное и ненужное, полезное и всякую дрянь. Приводят разных непонятных типов, знакомых и не очень, от которых потом в доме полный бардак. Места все меньше – хлама все больше. Так вот пост – это уборка в таком доме. Непонятным типам из телевизора, интернета и откуда еще мы их приводим в дом нашей души – до свидания. Хлам, суету, осуждение и пустые разговоры – на помойку. Чистим и убираем, чтобы освободить место для Самого дорогого и важного Гостя в нашем доме – Господа Иисуса Христа. Только Ему здесь место.

Денис Ахалашвили

Книги Ахалашвили Дениса в интернет-магазине "Сретение"

27 марта 2019 г.

Православие.Ru рассчитывает на Вашу помощь!
Смотри также
Архиеп. Марк Берлинский о радости поста (+ВИДЕО) Архиеп. Марк Берлинский о радости поста (+ВИДЕО) Архиеп. Марк Берлинский о радости поста (+ВИДЕО) «Люди не постятся, потому что не знают смысла поста» (+ВИДЕО)
Архиепископ Берлинский и Германский Марк о радости поста
О том, почему так важны великопостные богослужения, как связаны пост и радость воскресения, о благочестивой гречанке, печалившейся о том, что «выпила воды в среду», и «прыжке через реку».
«Здоровый человек вполне может поститься по уставу» «Здоровый человек вполне может поститься по уставу»
Прот. Димитрий Смирнов
«Здоровый человек вполне может поститься по уставу» «Здоровый человек вполне может поститься по уставу» (+ВИДЕО)
Беседа с прот. Димитрием Смирновым о Рождественском посте
Никита Филатов
О курице в пост и тарелке святителя Филарета Московского, молоке и людоедстве, о том, как поститься детям, когда допустимы послабления в посте и о чем следует особо поразмышлять на досуге.
О том, как правильно поститься О том, как правильно поститься
Терапевт Наталья Тарасова
О том, как правильно поститься «Я никогда не видела вреда от воздержания»
Терапевт Наталья Тарасова о том, как правильно поститься с медицинской точки зрения
Какие заболевания позволяет предотвратить воздержание от мяса и молока? Что может быть плохого в грибах или капусте? Как поститься беременным? Нужно ли лишать детей поста?
Комментарии
Антоний26 апреля 2019, 14:25
Что же, вот и подходит этот Великий пост к концу. И все так же радость и любовь к Богу, Родине и ближним переполняют душу! И все так же, как и в первые дни поста, Господь укрепляет нас телесно и духовно! Это ли не доказательство явного Божия присутствия в нашей жизни? Долгие недели ограничения в пище, богослужения продолжительностью по 5 часов, усиленное домашнее молитвенное правило... Но нет, нет и не может быть ни усталости, ни раздражительности, ни гнева! Есть лишь любовь и особенное ощущение близости ко Господу. И грусть от осознания того, что столь любимые богослужения с чтением Псалтири, всех часов и паремий соберут нас в Храмах лишь через год. Сладок и краток Великий пост.
Катерина 8 апреля 2019, 22:48
Сергей 5 апреля 2019, 00:25 - растительный белок усваивается не полностью. 50-60%.
Ирина 7 апреля 2019, 11:34
Денис,спаси Господи за статью,интересная,полезная и нужная!
Сергей 5 апреля 2019, 00:25
Олеся, вы пишете: "Великий Пост никогда не соблюдаю. Это просто невозможно, когда углеводы разрешены, а белки - нет".
Но на самом деле во многих постных продуктах масса белка. Например, много белка содержат соя, фасоль, горох, чечевица, соя, фундук, арахис, кешью, миндаль, кедровые орехи, тыквенные, подсолнечные и конопляные семечки. Кроме того, содержится много белка в крупах. Так, гречка — королева по содержанию белков. Среди овощей больше всего белка содержится в спарже, огурцах, цукини, кабачках, картофеле, брюссельской капусте, инжире, авокадо.
Татьяна 1 апреля 2019, 11:49
О раздражении во время поста: когда в кишечнике пусто, там перестаёт вырабатываться витамин В6, который и отвечает за регулирование нервной системы. Попробуйте вечером, за ужином, съесть таблеточку Магне В6 вместе с едой. И на следующий день, как бы вы ни голодали, у вас будет полное благодушие. Это для тех, кто не выдерживает. А закалённые постом умеют терпеть и раздражение, которое вскипает иногда, но наружу не выходит, что-то его не выпускает, какая-то всепрощающая слабость и невозможность рассердиться.
Вадим К.31 марта 2019, 14:17
Засчитывается или не засчитывается. Нельзя младенцу давать сухари и от первоклассника требовать умения решать квадратные уравнения. Для кого-то отказаться хотя бы на неделю от мяса и есть разносолы немалый подвиг. Как преп. авва Дорофей пручал преп. Досифея монашескому посту? И не у него ли в книге порицается как раз попытки заставлять новичков сразу всходить на высоты постнического подвига? Несомненно, каждый должен нести свой подвиг, если хочет угодить Богу, но по силам, которые Бог же и дает. Вот именно: тут пусть каждый будет себе сам судья.
Катерина 31 марта 2019, 00:27
Всё правильно, пост это ограничение СЕБЯ во имя Христа. Се-бя. Но не других. Если бы постящиеся следовали бы этому принципу требовательно относиться именно к себе хотя б кулинарном отношении, то данной дискуссии не могло бы быть здесь. PS: Чрезмерное увлечение балованием вкусовых сосочков языка постника постными разносолами называется у святых отцов гортанобесием и тоже не засчитывается.
Анна С. 30 марта 2019, 18:23
И ещё. Моя бабушка всегда ужасалась тому, что и мама, и я постимся. Она считала это голоданием и что пост вреден для здоровья. Сейчас у неё оказался очень повышен холестерин и ей пришлось сидеть на очень жёсткой диете. И впервые за последние лет 30 в начале поста она сказала: хорошо, что вы поститесь, вы, получается, постоянно периодически отказываетесь от животного жира. Революция сознания человека, для которого жизнь без мясного борща, пирожка с мясом и трех котлет из свининки на второе - голод. Теперь варит овощные супчики и знакомится с авокадо. И на деле поститься почти весь год, иногда ест обезжиренный творог и грудку индейки. Пост - не диета. Но св. Отцы не лгут, что пост - здоровье
Ирина 30 марта 2019, 17:13
Многие ограничивают себя во имя здоровья, фигуры или по необходимости (из-за отсутствия средств) и оспаривать или послаблять условия таких ограничений никто не собирается. Пост же -это ограничение себя во имя Христа.Истинный христианин тоже не должен оспаривать необходимость поста, или искать лазейки для его послабления.
Ирина 30 марта 2019, 15:43
Современный человек не привык себя вообще в чем-либо ограничивать. Отсутствие ограничений ассоциируется с полной свободой и удовольствием. Но в каждом человеке живет память о Рае. И в Раю человек непрерывно общался с Богом.Сейчас же живет без Него. А общение с Богом требует борьбы со своими страстями,для чего необходимо ограничение своей греховной природы.И если понимать,что эти ограничения для своей же пользы - пост пройдет легче. При ограничениях хорошо познается свой греховная природа.Без ограничений нет и возрастания во Христе, к которому призван каждый христианин.
Анна С. 30 марта 2019, 14:01
В мире огромное количество вегетарианцев, сейчас в Европе и веганов. Они никогда вообще не едят мяса, а некоторые - продуктов животного происхождения. Знаю матушку, которая со второго ребёнка не ест мяса, сейчас у неё 9 детей. Беру в пост рецепты с сайта женщины-вегана, которая за свои 12 лет веганства родила 5 детей. Что тараканов в головах таких людей тьма, что следовать подобным идеям неправильно - понятно. Но этот опыт вопиет к нам, которые не могут не есть мяса и молока всего-то 4 раза в год. Люди не едят мяса годами, а мы через два дня прямо рассыпаемся? Это возможно, только если в пост сидеть на одних макаронам и картошке. А надо бы - брокколи, бобовые, цельнощерновые каши, сухофрукты
Вадим К.30 марта 2019, 10:14
Церковь не зря перед постом читает следующее место из посланий ап. Павла: все мне можно, но не все полезно. Ведь пост это добровольное дело каждого, как впрочем и все другие подвиги и сама христианская жизнь. Хочешь - прилагай усилия, чтобы в ней преуспеть, хочешь - расслабься и ешь все подряд в прямом и переносном смысле без страха, что с неба на тебя разразится гром. Только нужно помнить - при кончине, которая будет для тебя неизвестно когда, пожнешь то, что сам сеял. Или вечную жизнь, если сеял в бессмертный дух, или смерть, если сеял обильно в тленное тело и вообще во все, чему не будет места в будущем веке, как говорит тот же ап. Павел в другом месте.
Виктор Гурецкий29 марта 2019, 22:05
Всколыхнули печали автора… Спасибо Вам большое! В самом деле, мы всё более утверждаемся в формуле поста: на первом месте поведение, а пост желудка – не столь важен, не по силам и т.д… Каюсь. Каюсь, Господи. Сам такой. За плечами почти семь десятков лет, работа в советском атеистическом обществе – но можно ли оправдаться… Последние лет двадцать-двадцать пять стараюсь поститься по средам и пятницам – стараюсь, и… без соблюдения больших постов. Правда, будучи на пенсии, не вкушать скоромного и проще, и легче. Идёт великий пост, завтра – понедельник… Не у нас ли с этого дня недели всё начинают?
Андрей29 марта 2019, 12:56
Спасибо автору за статью. Кратко, лаконично, всё по делу.
Алла28 марта 2019, 16:41
Иван, то, что наше настроение зависит от потребляемой еды - это научно подтвержденный факт, и сводить все к страстям неправильно. Если ещё и простая физиология. Я считаю, что пристрастие - это когда ты не можешь жить без эклеров или пюре с жареной курицей, но если тебе просто тяжело невкусно питаться долгое время - это другое. Я вот без капучино не могу, если не пью его неделю, он мне сниться ночами начинает :) Вот это пристрастие, признаю. Но к прочей конкретной еде я не привязана. Могу отказаться от много чего, но только не так, чтобы все было невкусно. Вкусняшка мне необходима, чтобы было хорошее настроение и бодрость. И эта вкусняшка может быть самой разной. Но она просто должна быть.
Татьяна28 марта 2019, 13:45
Пост без молитвы-диета. Благодарю,замечательные слова что у веры 2 крыла:пост и молитва. Кто не постится и не молиться,просто не верующий.
Иван28 марта 2019, 13:13
Да, Алла, я согласен с вами - никакой пользы не будет никому, если ты ходишь злой и срываешься на окружающих. Но злобу и раздражение, которые могут сопровождать пост, изгонять бы нам надобно обращением к Господу в молитве, а не обращением к шашлыку и курице. Разве этот выбор – не одна из целей поста? Об этом и статья автора, что пост приучает обращаться в уповании к Господу.
Антоний28 марта 2019, 12:38
Год за годом я убеждаюсь в том, что Великий пост - чудо Божие, вновь и вновь являемое нам. Воистину, пост Великий - дивное время! Время, когда душа особенно близка к Богу, когда в молитве дома и в Храме проводим ежедневно многие часы, когда особенно внимательны становимся к своим ближним, их тяготам и заботам, когда вкушаем в большинство дней лишь понемногу хлеб, воду да сырые овощи, а усталости, раздражительности и озлобления нет в наших сердцах! Нету их, ибо изгнал их Бог своею благодатию! Изъял жало злобы, сокрушил нашу невнимательность к ближнему, и укрепил тела и души наши! Дивное, дивное время! Время, когда мы особенно полезны ближним нашим, Родине нашей и Господу нашему.
Вадим К. Алле28 марта 2019, 12:03
В статье говорится о распространившемся в наше время мнении будто бы о второстепенности и даже необязательности телесного поста. А это мнение весьма широко и его приходится слышать, увы, уже и в т.н. духовной среде. Так мы далеко зайдем. Если человек впадает в неврастению от поста потому, что у него нездоровье, то он поститься не должен как больной человек. Если же впадает в нее от напора страстей, он должен увидеть свое тяжкое рабство и то, что он хуже зверя, который ведет себя так от своей дикой природы, тогда как он - человек и виновата в его зверстве не его природа, а он сам. Тогда пусть пока ест шашлыки, понемногу, и смиряется, размышляя обо всем этом и плача о таком своем несчастье.
Алла28 марта 2019, 03:05
Иван, то есть вы считаете, что отец Дмитрий Смирнов не знает, о чем говорит? Никакой пользы не будет никому, если ты ходишь злой и срываешься на окружающих. И сам грешишь, и перед другими "антирекламу" Православию устраиваешь. Я считаю, что если человеку "легко быть сострадательным и добрым, кушая в пост шашлык", а без всего этого он "превращается в психованного неврастеника", то пусть лучше ест шашлык.
Катерина 28 марта 2019, 00:04
Владимир Бугров27 марта 2019, 20:09 - Ваша правда. Из статьи свт. Тихона (Балявина): "Итак, для того полезно сокрушение плоти, для того к нему должно быть присоединяемо врачество воздержания от пищи, чтобы чрез него мы могли достигнуть любви, в которой заключается неизменное и постоянное добро"/ автор цитаты прп. Иоанн Кассиан. Описываемому весьма уважаемым мною автором типу дёрганного кулинарного постника до состояния "неизменного и постоянного добра" как до Луны пешком. В пещере Палестины каждый из нас может эксперементировать и изгаляться над собой как хошь. А вот людей обижать нельзя.
Владимир Бугров27 марта 2019, 20:09
Всё же полагаю, что пост должен не пробуждать страсти, а, напротив, погашать их. Но для этого должно сугубо питать свою душу пищей духовной - молитвой и духовным чтением, отказываясь от развлечений. Если же просто воздерживаться от еды, то, конечно, плоть будет бунтовать, и человек будет срываться. Господь заповедовал радоваться постом.
Олеся27 марта 2019, 20:08
Анна, постное питание совершенно не сбалансировано. Я балерина, и Великий Пост никогда не соблюдаю. Это просто невозможно, когда углеводы разрешены, а белки - нет. Когда-нибудь, когда выйду на пенсию, то буду соблюдать, а сейчас, когда мне нужно трудиться-трудиться и трудиться, чтобы потом летать - мне не до постовых ограничений в еде. У нас итак с рационом все очень строго.
Антон Ребров27 марта 2019, 19:46
Спаси Господи Денис, как бальзам на сердце, есть еще люди у нас православные в медиапространстве!
Олегъ27 марта 2019, 16:36
Спасибо за статью, а я грешный вот думал, чего это меня так "колбасит", вроде пост должен улучшать человека, а у меня всё наоборот получается!
рбМарина27 марта 2019, 15:55
СПАСИ ГОСПОДИ ДЕНИС ТОЧНО ТАК И ЕСТЬ!!!ПОМОЩИ БОЖИЕЙ ВАМ В ТРУДАХ!!!
Илия27 марта 2019, 14:05
Господь постился, все святые постились - о чем тут можно еще рассуждать, православные!
Иван27 марта 2019, 14:00
Ивану 27 марта 2019, 11:33
Да, знакомо – это такая современная аскетика: чтобы побороть раздражение от неудовлетворенной страсти надо исполнить веление этой страсти ))) Борьба со страстями наоборот. А как же добротолюбие, невидимая брань, лествица, многовековой опыт святых? Статья то как раз о том, что когда во время поста милые еще вчера люди раздражают, и все повод для недовольства, именно тогда с осознанием собственной беспомощности начинаешь молить Бога: «Господи, помоги, погибаю!», а не возлагаешь упование на пресловутую курицу. Не курица должна нас утешать, а Господь откликается на наши мольбы и говорит: «Умолкни! Перестань!», и тогда в душе воцаряется благодатная спасительная тишина.
Ирина27 марта 2019, 12:18
Ведь правда,кога постишься,особенно в самом начале,столько искушений.Но я себе всегда напоминаю,что Господь сорок дней без еды и воды за нас грешных молился,сразу силы берутся откуда то.
Иван27 марта 2019, 11:33
– Батюшка, как быть, когда постишься и при этом начинаешь раздражаться? Вроде бы первые недели хорошо прошли, а потом понимаешь, что «закипаешь». Возможно ли послабление в посте как средство против такого раздражения?

– Если это послабление уберет раздражение, то, конечно, возможно. Потому что никому пост с раздражением не нужен – он категорически вреден. Значит, это не твоя мера. Съешь ту же самую пресловутую курицу и смиряйся.

(из интервью с Дм.Смрновым)
Анна27 марта 2019, 11:04
Наталия27 марта 2019, 04:45. Значит надо пересмотреть рацион. Ни у кого из моих близких не возникает проблем. Просто не ленятся и готовят разнообразные блюда. При регулярном соблюдении постов у нас вообще исчезло понятие 'переедания', ушли от жареного и прочих 'изысков' для здоровья. Для нашей семьи могу выделить плюсы и только плюсы. (Затронула только 'желудочный' аспект)
Татьяна27 марта 2019, 10:48
Тут есть и другая сторона. Когда постящийся в еде пристально следит за другими, кто не по монастырскому уставу живёт, и указывает, что и где не так съедено.
Или одинокие пенсионеры рассказывают родителям, как детей с малолетства надо к постам приучать.
Или приготовят постное, потратив на него денег, времени и сил больше, чем на скоромное.
Очень много нюансов.
В общем, нужно рассуждение. И смирение, конечно.
Иван27 марта 2019, 10:44
наконец-то что-то здравое о посте опубликовано.

"От поста спящие в душе страсти просыпаются и набрасываются на человека сворой голодных бешеных собак." - абсолютно точно, часто (хотя и не всегда) бывает. Познай себя, посмотри кто ты есть через пост. Вот сейчас я тоже не превращаюсь от постной еды и отказа от соцсетей в неврастеника - просто жена готовит хоть постно, но вкусно - поэтому я как был чревоугодник, так и остался им. Но стоит только по-настоящему потомить свое тело и привязанности, как вижу свои страсти, которые "набрасываются на человека сворой голодных бешеных собак". Огромная благодарность автору за статью!
Александр27 марта 2019, 10:39
Наталия27 марта 2019, 04:45
[Какие были грехи, такие и остаются. Вот здоровье от поста ухудшается, это есть.]
Странно, что здоровье не влияет на грехи, поскольку, когда оно ухудшается, тогда падает настроение. Когда падает настроение, то появляется уныние и раздражительность. А отсюда и появление новых грехов и углубление старых.
Татьяна27 марта 2019, 10:03
Спасибо, получила ответ на вопрос, который последнее время смущал. Спаси Господи!
Наталия27 марта 2019, 04:45
А я не превращаюсь от постной еды и отказа от соцсетей в неврастеника. На мое духовное состояние пост вообще никак не влияет: хоть мясо ем, хоть капусту. Никакой разницы. Какие были грехи, такие и остаются. Вот здоровье от поста ухудшается, это есть.
Здесь вы можете оставить к данной статье свой комментарий, не превышающий 700 символов. Все комментарии будут прочитаны редакцией портала Православие.Ru.
Войдите через FaceBook ВКонтакте Яндекс Mail.Ru Google или введите свои данные:
Ваше имя:
Ваш email:
Введите число, напечатанное на картинке

Осталось символов: 700

Подпишитесь на рассылку Православие.Ru

Рассылка выходит два раза в неделю:

  • В воскресенье — православный календарь на предстоящую неделю.
  • Новые книги издательства Сретенского монастыря.
  • Специальная рассылка к большим праздникам.
×